“SUNDAY HATHA YOGA” Kurs MIT MELANIE

Mit „Sunday Hatha Yoga“ entspannt das Wochenende ausklingen lassen!!
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, vor allem durch körperliche Übungen (ASANAS), Atemübungen (PRANAYAMA) und Meditation angestrebt wird.
Es geht um Stressreduktion, Körperwahrnehmung, Dehnen & Kräftigen, seinen Körper beweglicher machen, sich Zeit für sich nehmen, sich etwas Gutes tun!!

Die Teilnehmeranzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Anmeldung: Bis spätestens 01.06.2019 bei Melanie Mader +43650/5458370
immer Sonntags, ab 02.06.2019 von 18.00 - 19.30 Uhr

Trainerin: Melanie

melanie

Yoga

Trainingsoutfit, Yogamatte und Decke mitbringen!
€ 11.- pro Einheit

(90 min., für Mitglieder Ermäßigung)